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勃起力アップや精力増強する方法はたくさんあります。
#author("2025-05-27T07:53:16+09:00","","")

スクワットや筋トレなどの運動もそうですし、喫煙や飲酒の習慣を見なおしたりするのも効果があります。

しかし、勃起力や精力に重要なのは身体の状態です。
どんなに効果な精力剤や性力増強を使用しても勃起はしません。

身体のコンディションを上げていくのが毎日の食事です。

今回は日常生活の中でも登場回数が多く、さらに精力に効果のある食品である「ごま」を紹介します。

「古代中国やエジプトでは滋養強壮や疲労回復に効果があるとごまが珍重されていました。

特に中国では「肝・腎を補い、[[蔵秘雄精>http://www.kanpoudrug.com/seiryokuzai-78.html]]五臓を潤す強壮滋養・強精効果のある優秀な食物」として
漢方の一種として使用されていたこともあります。

また、古代のエジプトでは王がたくさんの王妃を相手にする前に、
ごまをすり下ろして作ったドリンクを飲んでいたという話もあるくらいです。

そのような逸話があるほどに、ごまの精力面への効果が大きかったのです。

なぜ、ごまには勃起力アップや精力増強などの効果があるのでしょうか。
それは含まれている成分に答えがあります。

ごまの小さい粒の中に「[[巨人倍増>http://www.seiryokuzaia.com/]]」「アルギニン」「セレン」など、テストステロンの分泌を促す栄養成分が配合されています。

これらの栄養素[[シアリス 通販>http://www.edchiryouyaku.net/shiarisu20]]はどれも欠かせないものです。
しかも、その含有量も優秀です。

※ごま100ｇあたりの含有量になります。

ごまを100g摂取するのは現実的ではありませんが、
あの小さな粒の中にこれほどの栄養成分が配合されているのは驚きです。